ANTICONCEPCIÓN HORMONAL: LO QUE DEBES SABER

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ANTICONCEPCIÓN HORMONAL:
LO QUE DEBES SABER

Los métodos anticonceptivos más eficaces, como son los hormonales y dispositivos intrauterinos, son un tema sobre el que todavía giran algunas ideas erróneas. El correcto asesoramiento por parte de un/a profesional es imprescindible para conocer los riesgos reales y los beneficios asociados.

Según una encuesta realizada en 2012 por la Sociedad Española de Contracepción (SEC), la tendencia muestra una disminución de los porcentajes de ideas erróneas entre la población, pero todavía están muy extendidas algunas creencias. A continuación, os dejo algunas aclaraciones sobre los anticonceptivos hormonales:

  • “Produce infertilidad”

Los métodos anticonceptivos, a excepción de esterilización, no origina un cambio irreversible de la fertilidad. El retorno de la fertilidad es inmediato con todos, salvo con el uso de acetato de medroxiprogesterona.

  • “Produce cáncer”

La relación entre el uso de anticoncepción hormonal y el riesgo de padecer cáncer varía según la localización de la enfermedad. Las evidencias sobre el riesgo de cáncer de mama muestran un ligero aumento del riesgo durante el uso de anticonceptivos orales, efecto que desaparece entre 5 y 10 años después de suspenderlos. También existe un mayor riesgo de cáncer de cuello con el uso de anticonceptivos orales durante largos periodos de tiempo entre mujeres portadoras del virus del papiloma humano. Por otro lado, los anticonceptivos ejercen un significativo efecto protector sobre el cáncer de ovario y el riesgo de padecer un cáncer de endometrio disminuye en aproximadamente un 50 %. Por lo que el balance resulta favorable.

  • “Produce problemas de piel”

Los anticonceptivos hormonales combinados ejercen un efecto beneficioso, tanto sobre el acné como sobre el hirsutismo.

  • “Produce alteraciones del estado de ánimo”

El uso de anticonceptivos hormonales combinados se ha mostrado eficaz para mejorar el humor y los estados disfóricos premenstruales, especialmente aquellos que contienen drospirenona.

  • “Produce aumento de peso”

La mayoría de los estudios en los que se valoran diferentes combinaciones anticonceptivas hormonales no muestran cambios sustanciales en el peso de las usuarias.

  • “Produce disminución del deseo sexual”

En el deseo sexual intervienen diversos factores personales, psicológicos y sociales, por lo que es muy difícil objetivar el impacto de cualquier intervención.

  • “No debe utilizarse después de los 40 años”

Ningún método anticonceptivo está contraindicado únicamente por la edad de la usuaria.

  • “Es recomendable realizar descansos periódicos”

La evidencia científica disponible “no” justifica la realización de descansos durante la toma de anticoncepción hormonal.

 

Fuente: Ideas erróneas en anticoncepción, S.E.G.O Sociedad Española de Ginecología y Obstericia. PROAGO (Programa Oficial de Actualización Profesional para Ginecólogos y obstetras)

PELUQUERÍA: EN BUSCA DE LA EXCELENCIA

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En el salón Vanesa Herreros entendemos la peluquería como una profesión vocacional, con una concepción única y diferente, en constante búsqueda de la excelencia para nuestra satisfacción y el bienestar de nuestros clientes.

Empecé mi aprendizaje como peluquera en la escuela de formación profesional. Una vez terminado el curso empecé trabajando durante ocho años en una peluquería de Castelló y cuando consideré que había llegado el momento de independizarme, abrí mi propia peluquería, hace ahora once años. Durante este tiempo combiné mi trabajo en el salón con la formación de mi carrera profesional. He viajado a diferentes ciudades y países para asistir a cursos de formación, tanto de técnica y moda como de gestión. El salón Vanesa Herreros en le paseo de la universidad de Castellón lo fundé hace cinco años y para mí fue un sueño cumplido.  

Empecé a trabajar con Icon hace diez años y para llegar a ser uno de sus salones bandera tienes que cumplir unos requisitos que se basan en el conocimiento profundo de sus productos y el cabello, además de cumplir con unos estándares de calidad en todo lo relacionado con los servicios del salón. Por supuesto, tenemos que acudir a todas sus formaciones y contamos con la supervisión y el seguimiento mensual de un coach que se asegura de que todo se realice según los criterios de calidad de Icon. Ser uno de los salones bandera de una firma como Icon es otro de nuestras señas de identidad y signo de esa búsqueda de la excelencia.

Yo selecciono personalmente a cada miembro de mi equipo y tengo un plan de formación continuo para cada uno de ellos, basado en el conocimiento previo que tienen. Yo les aporto especialización y profesionalidad en cada área de la profesión que necesitan superar; tenemos un plan de mejoras continuas e interminables. En Vanesa Herreros trabajamos en quipo y cada uno de ellos sigue la filosofía y las técnicas que han aprendido conmigo. De esta manera, me aseguro de que el cliente esté atendido con el estándar de calidad al que nos hemos comprometido y, si por cualquier motivo no ha quedado totalmente satisfecho del servicio realizado, personalmente me encargaré de que cambie esa percepción y continúe como cliente de nuestro salón.

El mundo va muy rápido y, lo que iba a pasar en los próximos diez años, con la aparición de la pandemia, los cambios se han empezado a producir ya. Si no te preparas para los cambios constantes, no evolucionarás como profesional ni como persona. Y ahora más que nunca “es tiempo de reinventarse”.

Cómo potenciar tu comunicación en redes sociales

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La familia And no deja de crecer y cada vez somos más los que con nuestro trabajo, esfuerzo, dedicación e ilusión hacemos que este proyecto se nutra de buenos valores. Lo que empezó como una publicación semestral para potenciar el emprendimiento y comercio de Castelló ha ido evolucionando sin perder su esencia. El mundo digital es ahora nuestro ecosistema y creemos que el talento castellonense tiene un hueco también on-line. Por eso apostamos por dar las soluciones que cada profesional necesita y su visibilidad pasa por una comunicación estratégica y coherente.

 

El buen hacer y la experiencia otorgan a negocios y comercios una reputación, identidad e imagen; pero hoy en día la conversación se ha trasladado a las pantallas. Desde And queremos que cada profesional construya su propio espacio donde transmitir todo su potencial. Es por eso que, entre todos los servicios que ofrecemos, la gestión de perfiles de Redes Sociales es uno al que dedicamos especial dedicación. Somos conscientes de su importancia y las redes se han convertido en una de las primeras cartas de presentación. Las redes son el ágora del siglo XXI y para hacerse oír, empresas, negocios, comercios y profesionales deben disponer de los recursos óptimos. Si quieres apostar por la comunicación en el mundo digital de una vez por todas, cuenta con nosotros; te ofrecemos las herramientas necesarias y con un proyecto personalizado.   

UN SALÓN CONCEPTUAL: LA NUEVA PELUQUERÍA

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by Vanesa Herreros

¿Qué es un salón conceptual? ¿Conoces la nueva concepción de peluquería? Transformar tu visita al salón en una verdadera experiencia…

Mi compromiso con el salón es total. La peluquería para mí es mucho más que un trabajo; es mi estilo de vida, mi pasión. El pasado mes de marzo por fin pude ver cumplido mi sueño: inaugurar el salón Vanesa Herreros, en el paseo de la universidad. Lo que más me gusta es trabajar con mi equipo y poder cubrir las necesidades de los clientes.

Todos conocemos servicios de peluquería, pero una forma de trabajar única marca la diferencia. Esa nueva concepción implica que el cliente es el protagonista, una atención centrada en ellos y ellas y, como cada persona es diferente, un servicio personalizado adaptado a sus necesidades.

Empiezo siempre con un diálogo con el cliente, para que juntos podamos descubrir que es lo mejor para su cabello y estilo, desde el tratamiento, color o corte hasta cómo tiene que cuidar y mantener el cabello en casa, siempre con asesoramiento personalizado y seguimiento profesional.

Un salón conceptual es aquel que está dividido en áreas y que cada una tiene su propia identidad. La persona responsable de cada área ha sido entrenada para que pueda desempeñar su función con eficacia y profesionalidad, haciendo que el servicio se convierta en una experiencia. En un salón conceptual las personas que trabajamos en él tenemos que formarnos continuamente para poder afrontar los retos y las oportunidades, así como satisfacer las demandas del consumidor más exigente.

Cada persona es única y queremos que se nos trate como tal. La esencia de un salón conceptual se centra en hacer todo lo posible para que cada cliente que cruce la puerta viva una experiencia memorable en cada área del salón y la continúe en su casa utilizando nuestros productos y técnicas con un plan de asesoramiento personalizado.

MODA, MODITA, MODA…

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by Higinio Mateu

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Nuestro “inusual” invierno se inunda de color y de vida, dejando de lado los últimos meses.

La prenda estrella, el vestido, que llenará vuestros roperos, en todas sus modalidades e incluso con cuello alto y manga larga, será la prenda más buscada de la estación.

Las siglas lBD, del próximo otoño invierno, ”long black dress”el vestido negro que alarga y amplia la silueta, y se vuelve más discreto y modesto, aquí podéis añadir el traje chaqueta pantalón, la perfecta musa dark de la temporada con flecos, remaches, a lo más puro estilo de super girl.

La moda bohemia y sus flores de invierno, los looks alegres y vitales no solo aguantan sino que cogerán aun mas fuerza en los próximos meses.tanto en casual, informal o para grandes ocasiones.

Y cómo no, el detalle estrella, los apliques, que harán las delicias de las más osadas, plumas en los vestidos, blazers y abrigos como los flecos años 20 de carácter festivo, apliques y más apliques, desmintiendo por completo lo de “menos es más”.

Terminaremos con el color más buscado de la temporada, el verde, desde el más versátil como es el verde esmeralda, al inesperado verde rana, pasando por el verde menta, lo que nos deja muy claro para los próximos meses es que vienen cargados de verde ESPERANZA.

Y moda, modita, moda….

MENOPAUSIA: MITOS, LEYENDAS URBANAS Y OTRAS IDEAS ERRÓNEAS

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La menopausia es el cese natural y permanente de la menstruación y el período de la vida en la que se experimenta este proceso. Se trata de un fenómeno inherente a las mujeres alrededor del cual a lo largo de los años se han formado muchas creencias equivocadas, mitos y leyendas. Estas ideas se transmiten de generación en generación o se adquieren cuando nos informamos a través de fuentes poco fiables y sin rigor científico. Es importante que cada mujer tome consciencia de su propio cuerpo y conozca los cambios que experimenta, siempre de la mano de un/a profesional.

Cabe destacar la importante labor de la Asociación Española para el Estudio de la Menopausia (AEEM) en cuanto a formación de profesionales y a información para las mujeres.

Todas hemos escuchado alguna vez estas afirmaciones y ya es hora de ir desmontando mitos en ginecología:

  • “La menopausia es una enfermedad”

La menopausia es una etapa más de la vida de la mujer que tiene nombre propio, pero no una enfermedad. Lo que sucede es que puede dar lugar a molestias o a problemas de salud.

  • “La menopausia engorda”

En la menopausia no se engorda, siempre y cuando se sigan unos hábitos de ejercicio y nutrición adecuados y saludables. Hay que tener en cuenta que con la edad nuestro metabolismo se enlentece y necesitamos ingerir menos calorías. Lo que sí es cierto es que la menopausia favorece que la grasa se deposite en el abdomen, pero hay soluciones para evitarlo.

  • “Los sofocos son el primer síntoma”

Aunque es un síntoma muy habitual, no todas las mujeres tienen sofocos. De hecho, pueden aparecer pronto o ir precedidos de otros síntomas como cansancio, insomnio, cambios de humor, etc.

  • “El deseo sexual disminuye con la menopausia”

 El deseo sexual no solo depende de los niveles hormonales, sino que intervienen otros factores como la relación de pareja, las experiencias previas o las circunstancias de la vida en un momento determinado entre otras cosas. Por eso sería un error generalizar y afirmar que con la menopausia disminuye o desaparece el deseo sexual.

  • “Si se tiene tarde la primera menstruación, la menopausia también aparecerá tarde”

No siempre es así. Lo que sí está relacionado, aunque no siempre, es la edad de la menopausia de madre y hermanas.

  • “La menopausia son cambios físicos”

La menopausia no solo produce cambios en el cuerpo. El sistema nervioso central posee receptores hormonales, de manera que las hormonas están implicadas en la regulación de las emociones, en la memoria y en la concentración. Además, hay relación con las enfermedades de Alzheimer y de Parkinson.

  • “Justo antes de la menopausia no puede haber embarazo, aunque se tenga la menstruación, ya que hay desarreglos hormonales”

Los arreglos hormonales de la perimenopausia hacen que sea más difícil quedar embarazada, pero cuidado… ¡no es imposible! Puede producirse alguna ovulación. Será el ginecólogo o ginecóloga quien dirá cuándo es el momento de dejar de utilizar un método anticonceptivo.

  • “El tratamiento hormonal produce cáncer de mama”

En el cáncer de mama intervienen muchos factores. La posibilidad de que el tratamiento hormonal de la menopausia provoque cáncer de mama es mínima. Hay otros factores que juegan un papel más decisivo como la obesidad, llevar una vida sedentaria o la mala alimentación.

OCN HOTELES

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Vamos a olvidar por un momento los 13 hoteles y las casi 1.000 habitaciones ejecutadas. Dejemos a un lado también los más de 40.000 metros cuadrados construidos y los 19 millones de euros que hemos gestionado directamente. Ahora imaginemos un hotel, solo uno. Un complejo diseñado y construido para satisfacer todas las necesidades de sus clientes durante su estancia. Habitaciones equipadas y preparadas con todos los servicios para garantizar el descanso de sus huéspedes. Ilusionémonos con espacios únicos que invitan a aquedarse y cómo cada material, cada acabado y cada detalle han sido diseñados para ser disfrutados y admirados, para ser vividos. Soñemos con todas las instalaciones que podamos, para evadirse o concentrarse, para hacer deporte o el lugar de trabajo ideal. Vayamos más allá; fantaseemos con restaurantes y ambientes donde poder deleitarse con la mejor gastronomía mediterránea, lo que hay detrás de cada sorbo y cada bocado. Imaginemos aquello que es necesario para para que todo funcione a la perfección.

¿Y si no hubiera que imaginarlo? ¿Y si fueras capaz de ver cumplidos todos esos planes con los ojos abiertos? ¿Si fueras capaz de vivirlos con los cinco sentidos? Nosotros pensamos en todo ello en cada proyecto con el gran reto de hacerlo realidad.

Ahora sí, pensemos en los 13 hoteles y sus casi 1.000 habitaciones… ¿Te apetece?

Bienvenidos a la era post Covid

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by Gonzalo Navarro

Renovarse o morir, un dicho muy antiguo, pero en los tiempos que corren se ha hecho muy presente en muchísimas empresas y, sobre todo del mundo textil.

 ¿Cómo ha afectado el Covid al mundo de la moda?

El impacto de la Covid-19 en el mundo de la moda ha sido innegable.

Desde las grandes casas de moda y los grandes conglomerados del mundo textil junto algunos nombres propios han hecho donaciones millonarias para la compra de material sanitario y la busca de una cura para el virus. También las pequeñas empresas pararon su producción para realizar mascarillas y así abastecer la demanda.

Pero una vez llegada la “nueva normalidad” hay que ponerse las pilas, y las cabezas pensantes y más creativas de las casas de moda tienen que hacer frente a ello. El espectáculo y el negocio debe continuar.

Las prioridades del consumidor han cambiado, hay una nueva demanda, y la situación obliga a desarrollar nuevas técnicas de presentación y de venta.


Sin ninguna duda, la venta on-line ha sido la que ha triunfado este confinamiento (obviamente las tiendas físicas estaban cerradas). Este encierro que hemos tenido y la desconfianza de volver a una tienda, han hecho que la venta por internet haya aumentado un 235%. Muchos consumidores, millenials y generación Z, ya eran asiduos a este tipo de compras, pero la necesidad hizo que generaciones anteriores empiecen a iniciarse en este tipo de compras llegando afianzarse en ellas. 

En cuanto a las presentaciones de las colecciones las cosas también han cambiado. Los eventos han visto tan reducido su aforo que la mayoría han dejado de celebrarse y, por tanto las marcas han tenido que buscar una nueva manera de comunicar sus productos. En este caso las redes sociales son sus grandes aliadas para llegar a las masas. Todas las firmas están invirtiendo mucho dinero en esta manera de comunicar, es el futuro.

En cuanto a los desfiles, también ha cambiado todo y aquí, es donde realmente estamos viendo la creatividad de las grandes firmas. La semana de la Haute Coture de París o la semana de la moda de hombre de Milán se vieron canceladas esta pasada primavera, las grandes casas tuvieron que pensar muchísimo para que en septiembre no ocurriera lo mismo. Desde desfiles online con marionetas de Moschino, o grandes dossiers, con patrones, muestras de tejidos, miniaturas de las prendas… que mando Loewe a cada invitado.

Una vez abiertas las tiendas físicas, a los consumidores no nos queda otra que confiar, visitarlas y hacer un mix de compras entre las tiendas online y offline. Es decir desde el pequeño negocio que debemos apoyar más que nunca, hasta las grandes firmas han hecho unos grandes esfuerzos para adaptarse a esta situación. Nos dan unas series de medidas de seguridad excelentes para la compra en sus comercios y debemos apoyar y comprar. Todo esto pasará.

@gonzalonavarrov
 

LA SALUD DE LA MUJER

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A menudo buscamos atención personalizada en cualquier aspecto de nuestra vida. Queremos encontrar aquello que más se adecua a nuestras necesidades específicas y vivir experiencias plenas en las que sentirse una misma. Dentro de la medicina hay una corriente especializada en la salud de la mujer que cobra cada vez más relevancia, ¿somos realmente conscientes de nuestro cuerpo? Conocerse es la clave fundamental tanto para sentirse bien con una misma como para encontrar nuestro sitio entre quienes nos rodean. La doctora Victoria Prada se especializa en la salud de la mujer para resolver todas esas dudas e inquietudes.

Las mujeres no somos superiores o inferiores a los hombres, somos, simplemente, diferentes. Y por ello requerimos una atención especializada y personalizada, pues tampoco somos iguales entre nosotras.
La investigadora Donna Haraway considera que la mujer ha de llevar las riendas de su salud y de su destino y ser agente de cambio. ¿Qué os parece si evitamos en lo posible tener que curar? ¿No es mejor prevenir y evitar la enfermedad en la medida de lo posible?

Las mujeres tenemos mayor esperanza de vida que los hombres en la mayoría de países y durante esos años hay que conseguir una calidad de vida óptima. Esto se consigue si los cuidados y la atención médica se realizan desde edades tempranas. Cómo nos cuidemos en la juventud va a determinar nuestra vitalidad y estado en la edad madura.
Cada etapa del ciclo vital de la mujer tiene unas necesidades y una forma adecuada de ser atendida. Muchas mujeres vienen a verme para hacer su revisión ginecológica rutinaria y acabamos hablando de otros aspectos de su salud o de su vida que son también importantes y requieren atención.

Pese a que estamos en el siglo XXI, todavía hay mitos y creencias erróneas sobre la salud de la mujer, así como temas tabú. Nuestra misión es educar a las mujeres jóvenes y aclarar dudas, así como escuchar las inquietudes que cada mujer tiene. Conocer nuestra anatomía y saber cómo funciona el cuerpo a cada edad y qué necesita en cada momento.

¿Pero qué es la salud de la mujer? Se trata de un amplio abanico de disciplinas que abarcan facetas tan variadas como la nutrición, sexología o medicina preventiva hasta la ginecología regenerativa o cirugía genital cosmética y funcional.

El papel de la mujer en la sociedad ha cambiado desde hace varios años y la salud de la mujer se convierte en un imprescindible para conseguir el bienestar en esta nueva sociedad. Acudir a un profesional es el camino para conseguir los mejores resultados y Victoria Prada es la acompañante perfecta para descubrir y conseguir ese “traje a medida” que cada mujer necesita para su salud.

Doctora Victoria Prada
Especialista en Ginecología y Obstreticia
tel. 964 24 36 07